מתמודדת עם זוגיות קשה ומורכבת? זה ממש יוכל לעזור לך!

הפוסט הקודם על ספרים מומלצים בתחום הזוגיות העביר גלים בתיבת המייל שלי: 

מילים חמות וטובות על ההמלצות וגם ביקורת (תמיד יש ביקורת). 

אבל בנוסף גם שאלות  ותהיות רבות על נישואים קשים ומורכבים: 

התמכרויות לסמים ואלכוהול, נפילות  באינטרנט, התפרצויות זעם, ניתוק רגשי, מחלות נפש. 

אני מודה לכל הנשים ששיתפו אותי בסיפוריהן הלא פשוטים. 

 

במייל הזה אני רוצה להתייחס לנשים ששיתפו אותי 

בקושי ובכאב של לחיות עם בן זוג עם נפילות והתמודדויות בתחום האינטרנט, 

ועל טעויות נפוצות שעלו מתוך המיילים שראיתי בשבוע האחרון:  

 

כל הרבנים מכל המזגרים מדברים על הסכנות והבעיות שיש באינטרנט

וכל רב וכל קהילה מוצאים דרכים אחרות להתמודד עם האינטרנט ונזקיו. 

הרבה אנשים מכניסים אינטרנט הביתה בצורה מאוד תמימה, 

מחוסר מודעות לדברים שיש שם, ובאיזה קלות אפשר להיחשף לשם לתכנים מזעזעים. 

על האינטרנט והנזקים שלו כבר נשברו קולמוסים, 

 אבל על ההתמודדות של האשה שבעלה נפל באינטרנט מדברים הרבה פחות. 

 

יש מגוון של תגובות של נשים שמגלות שמגלות צריכה של תוכן פוגעני של הבעל 

אבל יש כמה טעויות נפוצות אליהן אני רוצה להתייחס. 

 

להתייחס לבעל כאל רשע ומושחת שאין לו יראת שמיים: 

זה דבר שלמדתי מהרבנית רות ולדמן (מחברת הספר "משלום בית לשלמות הבית")

שממליצה תמיד לנשים שרואות חיסרון כל שהוא במידות או ברוחניות של הבעל

להאמין בו, שבאמת באמת הוא לא רוצה לעשות דברים רעים, 

ובתוך תוכו הוא רוצה להיות טוב, רק שכרגע יש לו קושי והתמודדות מסויימת.

רק אחרי שהאשה באמת מאמינה בזה באמת ובתמים היא יכולה להגיד לבעלה שהיא מאמינה בו

שהוא לא רוצה לראות דברים מזיקים כל כך.

עצם האמון עוזר לעיתים קרובות לבעל להפסיק מעצמו ולעיתים כשיש צורך גם לקבל עזרה.  

 

להחליט החלטות בשעת כעס ומשבר. 

הרבה מהנשים שחוות גילוי כזה מגיבות בפאניקה מסויימת

עוזבות את הבית זמנית ומחליטות להיפרד. 

אני לא נותנת כאן עצות האם זה נכון או לא (לעיתים באמת יש מקום לפרידה-תלוי מה חומרת הבעיה, ומה מרגישה האשה)

אבל זה צעד שכדאי לעשות בצורה שקולה ולא מתוך כעס וסערת רגשות. 

 

להאשים את עצמה

זה דפוס שרווח בעיקר אצל נשים עם דפוס תלותי וקורבני בכל תחומי החיים:

נשים שמרגישות אחריות על אנשים אחרים ועל המעשים שלהם. 

נשים שמרגישות אשמות כשאחד הילדים חווה קושי חברתי או לימודי

וחושבות שזה בגלל הורות לקויה שלהן, 

וכשהבעל נמצא במצב רוח רע- הן חושבות שזה וודאי קשור אליהן. 

אם הגיסה נראית זעומה ולא מדברת איתה- זה ודאי בגלל משהו שהיא עשתה. 

אז גם בתחום של נפילה בתחום האינטרנט הן יחשבו שזה בטח בגלל שהן 

היו נשים לא מספיק תומכות, יפות וכדומה. 

 

דניאל פסטנגר, אשה שהתמודדה בעצמה שנים ארוכות עם בן זוג שנופל באינטרנט

ובהתחלה עשתה בעצמה את כל הטעויות האפשריות שגרמו לה להרבה סבל

הוציאה זוג חוברות, בהן היא מתארת את החוויה וההתמודדות שלה

והתהליך אותו עברה מזוגיות מתפרקת על סף גירושים לנישואים יציבים ותומכים. 

למי כדאי לקרוא אותה: קודם כל לכל אשה שיש לה התמודדות דומה בעצמה, 

לכל אשה שחוותה משבר זוגי משמעותי כל שהוא במהלך נישואיה, או שחיה בנישואים מורכבים במיוחד

ובמיוחד במיוחד לאנשי יעוץ, אימון וטיפול: רבניות, מדריכות כלות, יועצות נישואין, מטפלות רגשיות ועובדות סוציאליות. 

 

מי שמכיר אותי ואת התכנים שלי יודע שלעיתים רחוקות מאוד אני ממליצה על תכנים, 

בגלל שלמצוא תכנים טובים ואיכותיים זה לא דבר של מה בכך. 

אבל זה באמת תוכן שקראתי בעיון ואני ממליצה עליו לכל אשה. 

 

באהבה, גליה

 

 

 

 

כתיבת תגובה

דילוג לתוכן