
גליה סברסוב
בעלת תואר שני ביעוץ ויועצת מינית
קבלי במתנה מדריך לחיזוק רצפת האגן-
בריאות האישה

איך עברתי טסט אחרי 10 שנות לימודי נהיגה?
"אני חייבת ללמוד את את שיטת המודעות. חייבת" היא מודיעה לי. "למה חייבת?" אני שואלת אותה.

איך לצמצם את הפער בין הרצוי למצוי? ע"י זה שתאהבי את מה שיש
אין מה לומר, התקופה הזו לא פשוטה ללא ספק. לא פשוטה זוגית (למי שנשארים שני


3 מקומות בהם כל אשה צריכה לומר "לא"
אחרי הלידה האחרונה הגעתי לבי"ח והרופאה רצתה לתת לי פיטוצין (לפני 3 חודשים מזל טוב

אני קוראת את מה שאת כותבת והלב שלי נקרע…
"אני חייבת ללמוד את את שיטת המודעות. חייבת" היא מודיעה לי. "למה חייבת?" אני שואלת

4 דרכים להגביר את הסיכוי שלך להכנס להריון באמצעות שיטת המודעות לפוריות
במדינת ישראל מתחתנים מדי שנה כ- 50,000 זוגות. בין 15-20% מהם יתקלו בבעיות פוריות ברמה

למה יש רופא נשים, ואין דבר כזה רופא גברים?
"למה יש רופאי נשים ואין רופאי גברים? כי להיות גבר זו לא בעיה" זו הבדיחה

שום טיפול לא עוזר לי…
"אני נורא מתלבטת אם להירשם לשיעור שלך. סך הכל התכנים שלך ניראים לי מאוד מעניינים,

למה הרצון להכרה והערכה עומד מאחורי כל המעשים של הילדים שלכם?
"אמא, תראי איך אני מטפסת" הקטנה שלי בת ה-4 צועקת לי בגינה כששמה לב שאני

מתמודדת עם זוגיות קשה ומורכבת? זה ממש יוכל לעזור לך!
הפוסט הקודם על ספרים מומלצים בתחום הזוגיות העביר גלים בתיבת המייל שלי: מילים חמות וטובות

האם צריך לסלוח על פגיעה שחוויתי?
מההכרות שלי עם נשים שחוו פגיעות מיניות, החל מפגיעות "קלות" ועד פגיעות חמורות מאוד, יש

13 שאלות שאת צריכה לשאול את עצמך על ההורות שלך
בעבר, כשהייתי מתכוננת לקורסים, הרצאות או סדנאות שהייתי מעבירה, הייתי מקדישה המון זמן לתוכן של

איך אפשר לעזור לילד/קרוב משפחה שלא רוצה לקבל עזרה?
לא פעם אני מקבלת מיילים/טלפונים/הודעות שמנוסחות בערך כך: הבת שלי, כבר גדולה אומנם אבל נפגעה


למה שום טיפול לא עוזר לך?
"אני נורא מתלבטת אם להירשם לשיעור שלך. סך הכל התכנים שלך ניראים לי מאוד מעניינים,

סליחה שהייתי שקרנית ומניפולטיבית
כל מי שמספר לכם בשיעורי חינוך ילדים, שמה שהילדים שלכם באמת צריכים זה חום ואהבה-

איך לתקשר את הגבולות שלי בצורה ברורה בלי להאשים.
'"אמא שלי מתנהגת בחוסר צניעות ולא מקפידה על ההלכה,למרות שכל החיים שלה היתה דוגמא ומופת

איך למדתי לדון לכף זכות אנשים שפגעו בי.
האם אפשר לשנות את העבר? אם חוויתי התעללות פיסית, רגשית או מינית- האם יש דרך

4 ספרי הזוגיות הטובים ביותר שתקראי!
בתור מישהי שקוראת לא מעט ספרות מקצועית, גם בתחום של זוגיות ומיניות, אני יכולה להגיד

9 דברים שאת לא אחראית עליהם
מעשה ביהודי שהגיע להתייעץ עם הרב שלו: "אני לא יודע מה לעשות כבוד הרב. יש

איך לקרב בין הרצוי למצוי?
השוק מוצף באין סוף קורסים, סדנאות, יעוצים ואימונים.למעשה למרות שיש הבדל מהותי בגישות ובשיטות ובסוגי

האמת, אני עדיין שומרת לך טינה…
גיל ההתבגרות לא עבר עליי בצורה הכי קלה שיש. היו לי הרבה משברים, הייתי אבודה ולא

הבת שלך עושה לך ביצפר?
"הצילו! קשה לי נורא עם המתבגרת שלי!" היא כותבת לי. "מה כל כך קשה לך?" אני

5 צעדים לקביעת הצהרות חיוביות לחופש הגדול
חופשות וחגים הם לא דבר קל. יש יציאה מהשגרה, יש המון זמן להיות ביחד כל

4 סיפורי הזוגיות הטובים ביותר שתקראי
אני לא עושה את זה בדרך כלל, אבל קיבלתי כל כך הרבה פניות של נשים

מתקשה להיות בקשר בריא וטוב?
"אני חייבת להיפגש איתך דחוף! איפה שתגידי!" שרה כותבת לי. כעבור שלוש שעות בערך היא

מה חשוב שתדעי לפני שאת משתפת הורים או קרובי משפחה בפגיעה שעברת?
שרה בחורה צעירה, רווקה בת 21, שהחליטה לפנות לטיפול אחרי שנפגעה במשך תקופה ארוכה מאדם

הדפוס הלא מוכר של הניכור של ההורה
"אני ובעלי פרודים כבר שנה וחצי. בעלי אדם טוב והכל, אבל במהלך השנים השתניתי מאוד

על פגיעות בתוך במשפחה
תמיד כשהייתי שומעת בחדשות או ברדיו על מקרה כלשהו של פגיעה מינית על ידי קרובי

5 כללי זהירות בבית כנסת
אחרי תקופה אינטנסיבית מאוד עם הילדים בחופש הגדול, תימרון בין העבודה לבית ולילדים ואחרי

התמודדות עם ילדים מופנמים שלא משתפים במה שעובר עליהם.
"הבן שלי, מאז שהוא נכנס לגיל ההתבגרות, פשוט לא משתף אותי בכלום! כל השיחות איתו

6 הטיפים שלי לביקור אצל רופא נשים
לא משנה אם באת לבדיקת פאפ, מעקב הריון, או בדיקה אחרת הביקור אצל רופא נשים שכולל

3 כללי מוגנות שחובה ללמד את הילדים.
לפני מספר ימים התפרסמה פרשה שזיעזעה את הציבור החרדי: פרשת נחלאות 2. מעל מאה ילדים

3 סימנים שהגיע הזמן לשיחה עם הבת שלך לקראת גיל ההתבגרות
מה זה נקרא "מתבגרת"? מתי מתחיל גיל ההתבגרות בדורנו? "הבת שלי בת 12 אבל נראית ממש ילדה

מיתוסים על פגיעות מיניות אצל בנות
אחרי תקופה ארוכה של דיבורים, חששות ושמועות הוסר צו איסור פרסום באופן חלקי. בתחילה פירסמו

יש לי בעיה
לפני כמה שנים הייתי במהלך עבודה סימינריונית בתואר השני. נברתי בסיפריה לחפש מחקרים על פגיעות

נגעתי באחיינית שלי כשהייתי נער מתבגר, איך אני יכול לכפר?
לאחרונה קבלתי מייל מגבר כבן 35, שמספר שלפני קרוב ל2 עשורים הוא נגע באחייניתו בצורה